宝宝发烧是家长们非常关注的问题之一，我们常常会关注体温大小，但实际上判断宝宝是否已经没有发烧还需要注意以下几点。
1. 建立体温曲线
家长可以通过建立宝宝的体温曲线来了解宝宝体温的变化情况。具体方法是每隔4个小时或者更长时间测量宝宝的体温，并记录下来，绘制成体温曲线。这样可以更直观地看到宝宝发烧的时间段和发烧的变化趋势，以及烧退的时间点。
2. 观察宝宝的精神状态
如果宝宝的精神状态有所改善，变得活泼、好动、愿意吃饭和玩耍，说明宝宝的体温已经退烧了。如果宝宝仍然显得疲倦无力，嗜睡、厌食等，则说明宝宝仍处于发烧状态。
3. 注意宝宝的皮肤
如果宝宝的皮肤温度已经降下来，不像之前那样烫手，说明宝宝的体温已经正常了。但是如果宝宝的皮肤仍然感觉异常热，说明宝宝仍然处于发烧期。
4. 观察宝宝的身体状况
如果宝宝的身体状况有所改善，例如消除了其他症状如流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、腹泻等，则说明宝宝的体温已经身体康复了。但是如果宝宝的这些症状还没有消失，则说明宝宝还需要多休息等待身体恢复。
总之，要注意不同体温的程度不同，有时即使体温降到正常水平，也有可能需要等一段时间才能症状完全消除。所以，当我们照顾宝宝时要耐心，多给予关心和照顾，帮助宝宝尽快恢复身体健康。
