发烧抽搐是一种比较常见的儿童神经系统症状。当宝宝身体发烧时，如果温度过高，导致神经系统对热的反应异常，就会引起发烧抽搐。发热过程中的抽搐给儿童和家长带来了很多不安和恐慌。那么在宝宝发烧抽搐时，我们该怎样缓解呢？
1.保持宝宝安全：当宝宝有抽搐发生时，首先要将宝宝放在安全的地方，保护好他的头部，不要阻碍他的呼吸，避免发生窒息。
2.营造安静的环境：在宝宝发烧抽搐的时候，家长要让宝宝保持舒适和安静，避免过度的光和声音的刺激，减轻对宝宝的刺激。
3.用湿毛巾敷额：为了缓解宝宝的发烧症状，可以用湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部和手脚根部，这样可以通过皮肤传热，让宝宝舒适一些。
4.适当的药物缓解：家长可以给宝宝进行物理降温，如利用低温的物品给宝宝进行冷敷，同时也可以采用一些药物进行发烧缓解，例如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.全身按摩：宝宝发烧抽搐后，可以给他做全身按摩，缓解疲劳和紧张，帮助他更快地恢复。
6.定期量体温：家长还需要定期给宝宝测量体温，以便及时发现和处理异常情况。
总之，宝宝发烧抽搐是一种比较常见的现象，但只要家长及时采取有效的措施对宝宝进行缓解，可以降低对宝宝的伤害，同时让宝宝更快地康复。如果还是不安请速去医院就诊。
