宝宝在2岁之后，虽然骨骼逐渐硬化，但仍然需要补充钙质来确保健康的骨骼发育。在这个阶段，宝宝的身体开始越来越活跃，骨骼开始面临更多的压力，因此，骨骼需要足够的钙来支持其正常的生长和硬化。
钙对于2岁婴幼儿的作用非常重要，可以通过补钙的方式帮助他们建立坚强的骨骼和牙齿。在这个阶段，宝宝还需要足够的维生素D来吸收和利用钙。维生素D可促进钙在体内的吸收和利用，同时也帮助肌肉和神经系统正常工作。
如何让宝宝得到足够的钙呢？有一些常见的食物富含钙，如奶制品、豆类、绿色蔬菜、柑橘水果和鱼等。儿科医生建议每日摄入约500-700毫克的钙。如果宝宝的饮食中不足以满足这个需求，可以考虑给宝宝补钙。
通常，儿科医生会建议给宝宝添加钙和维生素D的补品，同时，还可以结合饮食和户外活动，以确保宝宝得到足够的钙和维生素D。此外，注意不要给宝宝过度补钙，以免出现钙过多的问题。
总之，在宝宝的成长过程中，补充足够的钙是非常重要的。2岁以上的宝宝需要补充足够的钙和维生素D来支持其健康的骨骼发育。不要忽视宝宝的营养需求，以确保他们的成长和发展。
