胎毒，是指胎儿在母体内积累的毒素。吃胎毒对身体健康不利，甚至会影响到胎儿的成长发育。因此，孕妇在怀孕期间需要注意清除体内的胎毒。而绿豆水则是一种很好的清胎毒的健康饮品，下面介绍如何煮绿豆水清胎毒。
材料
绿豆、冰糖适量、水
做法
1.绿豆洗净后用水浸泡1个小时。
2.将浸泡后的绿豆加入清水中，火候大，烧开后转中火，慢慢熬。
3.待绿豆熬煮至开花之后，去壳，去心，将纯绿豆放回汤中。
4.汤中加入适量的冰糖，搅拌均匀。
5.继续煮至汤变得粘稠，绿豆煮烂，即可关火。
6.趁热喝，或是放入冰箱中冰镇后饮用。
煮绿豆水时需要注意的问题
1.绿豆的浸泡时间不要过长，以免过度分解产生的酸性物质损害胃肠道。
2.在煮绿豆水的过程中，需要不断地搅拌，以免绿豆粘底或者煮焦。
3.在加入冰糖的时候，可以根据个人口味增减，但是不要加太多，以免产生过多的糖分对身体不利。
总之，喝绿豆水可以清胎毒，对孕妇的健康和胎儿的健康都有很好的帮助，但是在制作过程中还是需要注意一些小细节。
