维生素D3是促进钙吸收和骨骼健康的重要营养素。对于儿童来说，足够的维生素D3摄入可以促进骨骼的健康发育和预防佝偻病。根据日本卫生部门的建议，宝宝的维生素D3摄入量应该是每天400国际单位（IU）。不过，具体的建议剂量应该根据宝宝的年龄和健康状况来确定。
对于母乳喂养的婴儿，在出生后的第2-3周开始，应每天给予400 IU的维生素D3补充剂，直至婴儿通过食物成功达到足够的维生素D3摄入量。对于配方奶喂养的婴儿，维生素D3已经被包含在配方奶中，所以不需要额外的维生素D3补充剂。
随着宝宝的年龄增长，建议的维生素D3摄入量也会有所增加。例如，1岁以下的宝宝每天应摄入400 IU的维生素D3，1岁到13岁的儿童每天应摄入600 IU的维生素D3。
无论何时，都应该遵循医生的建议，选择合适的维生素D3补充剂，并正确按照剂量给予宝宝。如果担心宝宝摄入过多维生素D3，可以向医生咨询并调整摄入量。总之，维生素D3的摄入量对于宝宝的健康成长至关重要，要注意补充。
