鱼肝油在很多国家被视为营养品，尤其是对于婴幼儿。它富含多种有益成分，包括维生素A、D和Omega-3脂肪酸。尤其是对于三岁以下的宝宝，这些成分是必不可少的营养素，不仅可以促进宝宝的生长和发育，还可以帮助增强宝宝的免疫力，并预防一些常见的疾病。
然而，在使用鱼肝油之前，家长需要注意以下几点：
1.选购正规产品：目前市面上鱼肝油品牌众多，而且价格相差也很大。建议家长尽量选择正规代理商或者在知名的药店、超市购买，并且确定产品的来源。
2. 不宜过量：尽管鱼肝油在很多方面都有益处，但是过量使用也会造成一些不良影响。因此，在给宝宝食用时，需按照需要的剂量来使用。
3. 配合优质食物：尽管鱼肝油成分丰富，但是饮食结构的多样性必不可少。家长可以根据孩子个人情况，保证膳食均衡，并在确保孩子维生素A、D和Omega-3脂肪酸充足的前提下，增加其他营养素的摄取。
总之，食用鱼肝油对三岁宝宝有很多的好处，但是在使用时需要家长注意这些事项。正确的使用，可以让宝宝更健康成长。
