当宝宝在睡觉的过程中发烧，肯定会引起家长的关注。一般情况下，高烧都会引起患儿身体的不适，因此，家长们都希望能够尽快帮宝宝降下体温。那么，宝宝睡觉发烧怎么退烧最快呢？
1. 注意宝宝的衣着
在宝宝发烧的过程中，衣服的温度应该适当，不要过热。合适的温度能够帮助宝宝更好地退烧。在夏天，家长可以帮宝宝换件清爽的衣服，将温度调节到适当的程度，并注意保持室内通风。
2. 帮助宝宝适当排汗
排汗能够帮助人体散热，舒缓热度。因此，家长可以给宝宝喝些温水，或轻轻揉擦宝宝，帮助宝宝排出体内多余的热量。
3. 温水擦浴
为宝宝进行温水擦浴，不仅可以舒缓宝宝身体的不适症状，还能够帮助宝宝降低体温。家长应该注意浴水的温度，以避免温度过高或过低，造成宝宝身体的不适。
4. 给宝宝化热
在宝宝发烧的过程中，家长也可以给宝宝化热。可以使用一些常用的物品，例如大葱、生姜等，制作成药酒或汤剂，希望有降低体温的作用。
5. 适当吃一些退烧药
家长可以根据宝宝年龄和体重，在医生的指导下使用一些适当的药物，例如复方感冒灵等非处方药，以帮助宝宝退烧。
总之，宝宝睡觉发烧怎么退烧最快的方法，取决于病情的严重程度，家长应该根据具体情况，采取相应的措施，帮助宝宝排出多余的热量，缓解不适症状。同时，如果宝宝的病情较为严重，必须及时就医，得到专业的治疗。
