补钙一般是从出生开始就需要注意，因为婴儿和幼儿期是骨骼发育的重要阶段。在一岁三个月左右的宝宝，很可能正在学步，开始接触到更多的户外环境和活动，需要更多的钙质来支撑其骨骼生长和发育。
首先，可以从宝宝的食物中获得钙质。推荐的食物包括牛奶、乳制品、豆类、鱼类、有机蔬菜等。要注意宝宝的食量和进食习惯，保证摄入钙质适量和均衡。
其次，可以补充钙质的口服补剂，例如钙片、钙粉等。但是要注意剂量和适用年龄，不要过度补充或误用。
最后，还可以通过户外运动和晒太阳促进钙质吸收和骨骼生长。建议每日户外运动时间不少于1小时，尤其是在太阳比较充足的时段。
总之，宝宝的钙质摄入需要注意均衡、适量，结合饮食、补剂、运动等多种方式，在不影响其健康的前提下，尽可能保证其骨骼生长和发育的需要。但是需要注意的是，如果孩子有过敏反应，要立即停止补钙。在使用任何药物产品之前，一定要咨询医生的建议。
