首先要了解的是，所谓的胎毒并不是科学概念，而是一种民间传说。在现代医学中，没有一个明确的概念可以表示所谓的“胎毒”。
因此，怀孕七个月的准妈妈不需要特别去“去胎毒”或是专门进行任何的清理或排毒，只需要保持健康的生活方式和饮食习惯即可。以下是一些建议：
1. 保持锻炼和适度的活动：孕妈妈可以进行适度的散步、瑜伽等体育锻炼，有助于促进身体健康和保持好心情。
2. 合理饮食：应摄入丰富的蛋白质、维生素、钙和铁等营养物质，避免过度热量和糖分的摄入，减少垃圾食品的食用。
3. 良好的睡眠习惯：孕妈妈应保证每晚睡眠至少七小时，睡眠环境要安静、凉爽、舒适，并尽量避免工作和其他压力的干扰。
4. 常规产检和医生随访：孕妈妈每月需进行一次产检，医生会对胎儿和孕妈的身体进行全面检查，确保孕期正常。
5. 保持心情愉悦：孕妈妈要保持乐观、开朗的心情，避免过度思虑和压力，可以适当的进行瑜伽、冥想等放松心情的活动。
总之，怀孕七个月的孕妈妈需要注意自己的身体和心情，保持健康的生活方式和饮食习惯，配合医生的定期产检和随访，这样才能保证胎儿的健康成长。
