莲房水是一种具有非常好的清热作用的中药，同时又具有排毒作用，被广泛用于治疗胎毒。以下是煮莲房水的步骤：
1. 材料准备：将莲房200克、甘草30克、炮姜6片、红枣12枚、水适量准备好。
2. 莲房处理：将莲房用清水洗净，去掉外层的粗糙薄皮，切成小块。
3. 其他材料处理：将甘草打成小段，姜片切成薄片，红枣去核。
4. 开始煮：将莲房、甘草、姜片和红枣一起放入锅中，加入适量水，大火煮开。
5. 煮汤：待水沸腾后，转小火煮20分钟左右，汤色渐渐变成淡黄色。
6. 整理：将煮好的莲房水待其冷却后倒入干净的容器中，盖上盖子。
7. 喝汤：每次饭前或睡前喝一小杯莲房水，可缓解体内的湿邪毒素，对身体的健康非常好。
8. 存储：莲房水最好存放在阴凉干燥的地方，防止污染，其保质期可长达1个月。
总之，莲房水去胎毒需要按照一定的步骤进行煮制，只有煮制出正宗的莲房水，其清热除湿、排毒养颜的功效才能真正发挥出来。
