呛奶是一种不正当的控制体重的方法，其主要原理就是通过服用荷尔蒙药物来抑制雌激素的分泌，进而达到抑制卵巢排卵和减轻体重的目的。但是，呛奶会对身体造成很大的伤害，而且其效果也不可靠，一段时间后很容易出现反弹现象。对于女性朋友们来说，如果因为呛奶导致排卵受到了影响，就需要知道呛奶后多久可以正常排卵，并采取相应的措施。
首先需要明确的是，呛奶会使女性体内的雌激素水平降低，从而抑制卵巢排卵。一旦停止呛奶，体内的雌激素水平就会逐渐恢复正常，随之也会恢复正常的卵巢排卵。但是，这个过程不是一蹴而就的，需要根据个人情况来具体判断。
一般来说，呛奶会导致排卵受到影响，可能需要一段时间才能恢复正常，通常需要2-3个月的时间才能恢复正常的周期和排卵。不过，也有些女性朋友的身体比较敏感，可能在呛奶后恢复的时间上会有所延长。
而且，在呛奶的过程中，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，导致身体的代谢产生问题，容易出现月经不调、闭经、不孕等问题。因此，即使呛奶后排卵已经恢复正常，也需要妥善照顾自己的身体，保持健康的生活方式以及保持良好的生活习惯。
总的来说，女性朋友不应该通过呛奶来控制体重，因为这会对自己造成很大的伤害。如果因为呛奶导致排卵受到影响，需要积极地采取措施进行调理，让自己的身体尽快恢复正常状态。同时，还需要保持健康的生活方式，多锻炼身体，合理饮食，避免过度饮酒、吸烟等不健康的习惯，保护自己的身体健康。
