宝宝在出生后的头几个月内，大部分钙都来自于母乳或者配方奶粉中的钙，但这些钙并不能满足宝宝身体发育的需要，因此在宝宝3个月大左右开始，就要逐渐开始增加宝宝的钙摄入量，给宝宝适当补钙。
宝宝生长发育的第一阶段是出生至6个月，这个阶段是宝宝骨骼快速生长期，也是宝宝最需要钙的时期，建议每天给宝宝补充适量的钙，一般不宜超过300毫克。婴儿的钙质吸收能力较差，不宜在太短的时间内过多地摄入大量钙元素，否则容易造成钙质沉积，影响宝宝身体的发育和健康。
6个月至1岁是宝宝生长发育的第二个阶段，这个时期宝宝开始尝试吃一些辅食，钙的来源也可以逐渐扩展到添加了钙元素的牛奶、豆奶、芝士、酸奶等食物中，同时也要注意观察宝宝对辅食的接受情况，避免出现消化不良、过敏等问题。
1岁到3岁是宝宝生长发育的第三阶段，此时宝宝已经逐渐转为吃固体食物，因此钙的摄入也应该不断增加。同时，宝宝也开始学习走路、跑步等活动，也需要更多的钙来支配其骨骼成长和维持骨密度。
总之，在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的年龄、生长发育阶段和身体状况等因素综合考虑，同时要注意食物的搭配和日常生活中体育锻炼的开展。并且，如果对宝宝的钙摄入量有疑问，最好请医生或营养师给出专业的指导建议。
