婴儿是人类成长过程的重要阶段，在这个阶段里，他们需要睡眠来支撑身体和大脑的发育。婴儿每天需要睡眠的时间很长，通常为每天16-17小时，但是他们并不会一觉睡到天亮。相反，婴儿会经常性地醒来并需要重新入睡。这种行为被称为“排睡”。
那么，为什么婴儿需要排睡呢？有几个原因：
首先，婴儿的胃非常小，需要经常进食。在喂奶过程中，婴儿需要很多身体接触和亲密互动，这对于父母来说也是建立亲密关系的好机会。当然，这样的亲密互动还能够促进婴儿的情感发展、安抚他们的情绪，并可以加强和父母之间的纽带。
其次，婴儿的睡眠是多阶段的。每个睡眠周期包含了一些有规律的早期和深度睡眠，以及“轻度睡眠及觉醒”的阶段。婴儿在进入“轻度睡眠及觉醒”时常常会醒来，这正是排睡的一部分。这些阶段的睡眠，有助于婴儿早期的认知学习、大脑发育和生理机能的调整。
最后，婴儿的身体需要调整温度和姿势。婴儿在睡觉时，可能会发现他们的身体姿势不舒服或温度不适当，因此他们会醒来寻找适当的姿势和温度。这对于婴儿的体温调节和身体舒适性都是至关重要的。
总之，婴儿需要通过排睡的方式来满足他们的各种生理和心理需求。虽然在晚上会经常醒来，但这是正常的现象，不应该过于担心。父母需要给予婴儿足够的关注和安全感，让他们尽可能地得到足够的睡眠来促进他们的成长和发育。
