一岁宝宝出汗是一个很常见的现象，这通常是由于宝宝体温调节功能尚未完全发育和身体的代谢率较高所致。以下是详细解释：
1. 婴儿的体温调节功能不完善
新生儿及婴儿的体温调节尚不完全发展成熟，他们的汗腺数量较多，分泌汗液较快，因此更容易出汗，而且汗量也比成人多。在炎热的天气中，婴儿出汗是一种自我调节机能，可以帮助保持身体的平衡。
2. 活动强度大
一岁的宝宝正处于成长发育的阶段，活动量会比较大，而且他们的运动能力也在逐渐提高，因此出汗是他们身体正常的反应。如果宝宝出汗量适度，说明身体的代谢率和心肺功能都在正常范围内，对宝宝的健康也是有好处的。
3. 宝宝的饮食
宝宝出汗还与其饮食有很大的关系。如果婴儿喝的奶粉浓稠，吃的食物较多，就容易出汗。城市中，空气污染也会影响宝宝的身体机能，使宝宝出汗增多。不过，只要妈妈关注宝宝的饮食摄入量，确保给予宝宝充分的营养，宝宝就会健康成长。
总之，一岁宝宝出汗是身体正常的一部分，父母不必过于担心。但如果您发现宝宝出汗过多或出汗太快，可以及时就医，检查是否存在器官和心肺等方面的问题。要保持孩子个人卫生，注意室内通风，避免过度包裹，保持合理的温度，这对宝宝的健康也非常重要。
