维生素B是一组水溶性维生素，包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。这些维生素在身体内具有重要的生理功能，包括细胞新陈代谢、神经系统发育、能量代谢等。宝宝在生长发育过程中也需要这些维生素供应，因此对于宝宝灵活科学的维生素B补充尤为重要。
根据宝宝的年龄和营养需求，医生通常建议良好的饮食习惯是保证宝宝获得维生素B所需的最好方法。但有时候，宝宝可能需要额外的维生素B补充，例如出生时体重过轻、出生前3个月有乳糜泻、早产或低体重儿等。这些宝宝可能需要维生素B的补充剂或添加剂来确保他们获得所需的养分。
根据国际乳品食品协会，不同维生素B适合不同年龄的婴儿和儿童，以下是常见的建议：
1. 维生素B1：3个月以上的婴儿可以摄入此维生素，建议与其他辅助食品一起使用。
2. 维生素B2：从出生后2周开始，婴儿可以摄入此种维生素，建议与其他辅助食品一起使用
3. 维生素B3:从出生后4周开始，婴儿可以摄入此种维生素，建议与其他辅助食品一起使用
4. 维生素B6:从出生后3个月开始，婴儿可以摄入此种维生素，建议和其他食品一起使用
5. 维生素B7:从出生后2周开始，婴儿可以摄入此维生素，建议和其他食品一起使用
6. 维生素B9:9个月以上的宝宝可以摄入此种维生素，建议和其他食品一起使用
7. 维生素B12:对于纯母乳喂养的婴儿，建议到宝宝六个月的时候开始摄入，对于混合喂养的宝宝，建议在宝宝出生后2周内开始摄入。适合的摄入量根据年龄而不同。
总之，母乳或人造奶粉可以为婴儿提供大多数维生素B，但有时候也应该考虑到宝宝可能不足以获得所需维生素B的情况。在给婴儿、儿童添加维生素B之前，一定要咨询专业医生的建议，以确保宝宝获得的维生素B量是安全和适量的。
