一岁宝宝的骨骼已经基本形成，但仍需要大量的钙来保持健康的成长。因此，孩子的饮食应该包含高钙的食物，如奶制品、鱼类、豆制品等。对于一些不能从食物中获得足够钙的孩子，补充钙剂可能是必要的。
但是，过度补钙在某些情况下会带来风险。过量的钙会降低铁和锌的吸收，从而导致贫血和免疫系统问题。此外，超量服用钙也可能导致肾结石、头痛和恶心等健康问题。因此，家长们需要监控宝宝的钙摄入量，确保不超过每天1000毫克的建议摄入量。
一岁宝宝的补钙剂也应该根据医生的建议进行施用。过多的补钙剂可能会导致铅中毒，并对骨骼发育带来负面影响。家长们应该寻求医生的建议，以确保宝宝安全地获得足够的钙。
总之，一岁宝宝可以一直补钙，但需要关注补钙的数量和方式。家长们应该在医生的帮助下，确定孩子的钙补充需求，并采取适当的行动来保持宝宝的健康成长。
