对于一个46天大的婴儿来说，趴着睡是不太适合的睡姿。因为在这个年龄段，婴儿还没有完全掌握自己的身体控制能力，趴着睡会增加窒息和窒息猝死的风险。这是因为面朝下的睡姿会使得婴儿难以呼吸，氧气无法进入肺部，容易引起危险。
同时，趴着睡也会增加婴儿在睡眠中的活动量，容易导致婴儿失去平衡而滚动或打滚，从而增加了窒息和猝死的风险。婴儿的颈部和脖子还不够坚强，趴着睡也会导致颈部扭曲或僵硬。
据专家介绍，应该让婴儿在仰着睡，这样的姿势可使其呼吸畅通自如，对颈部和脖子压力较小，可以起到最佳的保健效果。此外，在睡觉时还应注意以下几点：
1.确保婴儿睡在平坦的床面上，避免使用柔软的枕头或垫子来改变婴儿的身体姿势。
2.保持婴儿的睡眠地点整洁干净，避免靠墙、床头或拉杆等凸起的物品。
3.避免使用过多的被子或布料，保证婴儿不会过热或受到过多的压迫。
最后，在婴儿到了3-6个月之后，他的肢体控制能力开始发展，可以自由地调整睡姿，此时，婴儿可以考虑采用侧卧或是趴着睡的姿势。由此可见，不同年龄段的婴儿，其睡眠习惯也不同，家长应该在婴儿逐渐成长的过程中不断适应和调整。
