婴儿晚上12点还不睡觉，对于新手父母来说是一个非常可怕的经历。通常情况下，大多数婴儿都会在晚上9点到10点之间入睡，但是在某些情况下，即使同龄的婴儿已经睡觉了，你的宝宝可能依然醒着。
一些父母认为让孩子稍微晚上坚持一会儿会更好，因为这会使孩子疲惫而更容易入睡。但是这个想法是错误的，因为晚上12点仍旧醒着的孩子很可能会变得更加闹腾，这会让孩子更加难以入睡。 以下是一些方法帮助你的孩子入睡。
1. 制定固定的入睡时间表
一个固定的睡眠时间表会对婴儿产生非常有益的影响。试着建立一个早睡早起的规律。例如，9点左右进入卧室，10点左右入睡。如果你能够保持每天相同的睡眠时间表，孩子的身体就会习惯于这个模式，并且会在早上自然地醒来。
2. 创造安静舒适的睡眠环境
确保卧室环境安静，舒适有利于孩子入睡。关闭电视和电脑等噪音源。让宝宝彻底放松身体。如果宝宝喜欢睡着时候听声音，试着在他/她睡觉的时候开启一些放松的音乐，这样宝宝可以更好的入睡。
3. 给予足够的身体接触
婴儿是需要不断的生理接触的，这样他们会觉得被爱和被关注。在晚上，抱着宝宝或许可以带来不少收获。婴儿能够感受到温暖的身体和柔和的呼吸，这会让他们感到安全和安心。记住，让宝宝感觉到你的陪伴和关爱是非常重要的。
4. 降低环境的亮度
晚上12点的环境可能会让宝宝感到不舒服。更亮的环境将刺激宝宝的大脑，并使他们难以入睡。所以，让宝宝陷入一个更暗淡的环境可能是一个好主意。选择一些产生柔和灯光的夜灯，可以让卧室更柔和。
5. 养成良好的睡前习惯
照一系列相同的步骤可以帮助孩子知道在晚上到底是个什么时候。最好的方法就是按这样一个过程来实施: 洗澡，穿上睡衣，听音乐，接受父母的拥抱和亲吻，甚至读一本床头故事给他们听。这群小家伙很容易建立自己的睡前习惯，最好就是从刚出生的时候开始培养！
即使成功让宝宝在那时睡觉需要一点耐心，但是如果你能在睡前创造一个轻松舒适的环境，时间的新奇期就能得到缩短。
