补钙是孩子长身体的重要环节，是非常重要的一件事情。在3岁的宝宝，补钙的时间这样安排比较合适。
3岁宝宝一次补钙多久？
1.每日饮食中摄入适量钙质
从孩子出生开始，饮食中的钙就起到了非常重要的作用，促进孩子的生长发育。因此，在每日的饮食中，应让孩子摄入适量的钙质。特别是在3岁左右，孩子生长发育比较快，因此每日在饮食中摄入足量的钙质是十分有必要的。
2.不定期补钙
孩子在生长过程中，每一段时间都会有补钙的需求。因此，在适当的时候，给孩子补充一些钙质是非常有必要的。在3岁左右的宝宝，每6个月到1年进行一次补钙即可。
3.注意钙与其他营养素的搭配
要让孩子摄入足量的营养素，就要注意钙与其他营养素的搭配。确保孩子的饮食中不仅含有丰富的钙质，同时要含有其他必需营养素，例如蛋白质、维生素D、维生素C、铁等。
4.选择适合孩子的补钙方式
在为孩子补钙的时候，家长要选择适合孩子的补钙方式。可以通过饮食补钙或者是口服补钙的方式为孩子进行钙质的补充，这样可以让孩子在生长发育的过程中更健康的成长。
总之，在为孩子进行补钙的时候，家长要注意注意营养搭配，选择合适的补钙方式，让孩子在健康的饮食中能够获得充足的营养。同时，家长还要注重孩子的日常管理，提高孩子的免疫力，保证孩子健康成长。
