七个月的宝宝运动出汗是很正常的现象，因为出汗是人体调节体温的重要方式之一。当宝宝活动、运动和热量产生增加时，体温就会上升，这时身体就会通过出汗来散热，保持体温平衡。因此，出汗是宝宝身体健康的一个表现。
但需要注意的是，七个月的宝宝由于身体发育还很不完善，所以运动量应该适度控制，避免过度运动引起身体的疲劳、免疫力的下降和出汗量的增加。如果宝宝在安静状态下就出汗过多，或者在运动中出汗过多，还伴有其他症状如疲劳、食欲不振、水肿等，则需要及时到医院进行检查，排除有无疾病。
此外，宝宝在运动时出汗也需要注意保持充足的水分补给，及时补充水分。宝宝七个月大，可以适当给予适合年龄的饮食，如辅食，水果泥等，以确保宝宝身体的营养充足，不会出现身体虚弱等症状。
总之，适量的运动出汗是宝宝正常生长发育的表现，但要保持适度的运动量和及时的水分补给，避免引起其他不良症状。父母在宝宝运动时要关注宝宝的情况，如疲劳、不适等，及时进行调整，保障宝宝健康的成长。
