孕妇在怀孕期间，饮食方面要特别注意，因为营养不良或食用不当的食物都可能导致胎儿畸形。在孕31周时，胎儿已经发育完全，但是仍然需要新陈代谢继续发育。因此，孕妇在饮食方面一定要严格遵守原则，不能随意食用不当的食物。
以下是一些孕31周应该避免的食物：
1.生食食物：孕妇在孕31周之前应该避免食用生食食物，包括生鱼类、生肉类和生蔬果等，在孕31周时更应该谨慎。因为这些食物会导致对胎儿的生长和发育产生不良影响，以及孕妇生病的风险。
2.含有孕妇禁止成分的食物：孕妇在孕期应该尽量避免吃高盐、高糖、高油脂的食物，因为这些食物会增加胎儿的营养负担，加重孕妇的身体负荷，特别是在孕31周后，这些食物的影响更为严重。
3.含有化学污染物的食物：孕妇在怀孕期间需要远离重金属污染，例如含铅的水、食物等，也要尽可能远离甲醛等有害物质，因为它们会影响胎儿的健康和发育。
4.含过多添加剂的食物：如果孕妇吃了含有大量添加剂的食物，可能会导致胎儿的神经系统和免疫系统发生损害，从而影响胎儿的健康发育。
因此，孕妇在孕31周时，要加强对饮食的管控，避免食用不当的食物，保证胎儿的健康发育。在任何情况下，如果孕妇有任何不安或疑虑，应该向医生咨询并得到及时建议。
