宝宝吃奶粉后应该在适当的时间之后开始补充钙质。一般来说，在宝宝开始吃固体食品并能够正常消化吸收钙质后，就可以开始逐渐增加钙的摄入量。
具体来说，钙的补充应该是根据宝宝的年龄和营养需要来确定。通常情况下，婴儿在6个月左右开始吃辅食，此时钙的摄入量需要从奶粉逐渐转向辅食和有钙食品。在此之前，由于奶粉已经含有足够的钙量，所以不需要额外补钙。
当宝宝开始吃固体食品后，应该尝试增加含钙食品的摄入量，例如豆腐、鱼类、奶制品、绿叶蔬菜等。此外，还可以选择含有钙的补充剂来补充钙质。
需要注意的是，宝宝的钙摄入量应该是逐渐增加的，过量的摄入可能会导致便秘、腹泻等问题，同时还可能影响宝宝对其他营养物质的吸收。因此，在补钙时需仔细控制摄入量并结合宝宝的生长发育情况和医生的建议制定补钙计划。
