婴儿能揉头睡，但是不建议家长使用这种方法帮助婴儿入睡。首先，揉头会给婴儿的头颅造成一定的压力，可能会影响到婴儿的智力发展；其次，揉头过程中需要用力，可能会引起婴儿的不适，甚至伤到婴儿的头部皮肤；最后，如果家长长期使用揉头的方式帮助婴儿入睡，会形成一种不良习惯，宝宝以后即使没有揉头的刺激也难以入睡。
家长应该尽量让婴儿建立健康的睡眠习惯。可以采取以下方法：
1. 前置睡前活动。适当活动可以让宝宝变得愉快和兴奋。例如，可以跟宝宝玩一会，让宝宝快乐的笑一笑，放松一下。
2. 睡前放松。晚餐后最好安排一定时间做些安静的游戏或者阅读一些故事书，唱些婴儿喜欢的歌曲或者安排一些静音的音乐。
3. 给宝宝制定合理的睡眠计划。建立一个有规律的计划有利于身体的钟表机制的稳定，这有利于宝宝形成更好的睡眠习惯。
总之，揉头睡虽然可以让婴儿较快的入睡，但长期使用这种方法不利于婴儿身体和智力健康。家长应该避免使用这种方法，而是帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。
