宝宝咳嗽通常是由病毒、细菌感染或过敏引起的，除了及时的医疗干预外，一些维生素也具有一定的辅助治疗作用。
首先要说的是，宝宝咳嗽时需要补充足够的维生素C。维生素C有炎症抑制作用，能够增加免疫力，减轻炎症反应。建议宝宝每日补充100毫克的维生素C，可以通过新鲜水果，如柑橘、草莓、柚子等来获得。
其次，维生素B6也是有一定帮助的。它有助于促进血液循环，增加抗体的生成，从而增强免疫力，缓解炎症反应。可以通过鱼、禽肉类、豆类等食物来获得。
此外，维生素D也对宝宝咳嗽有帮助。维生素D可调节免疫系统，协调机体对感染、炎症的应答，还可以促进呼吸系统的健康。建议宝宝每日摄入400-600IU的维生素D，可以通过阳光、鱼类油脂、蛋黄等食物来获得。
需要注意的是，宝宝咳嗽时还应当适量补充其他营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以维持身体正常的代谢和功能。此外，在宝宝咳嗽期间，应当给予足够的休息和饮食，避免刺激性食物和冷饮，保持室内温度适宜。如果咳嗽症状持续较久或出现其他并发症，应及时就医。
