宝宝出汗是一种自我调节体温的生理现象，但如果在出汗的同时受到了气温突然下降、风吹或湿润环境等刺激，就容易导致宝宝受凉。这是因为，当宝宝出汗时，汗液在蒸发的同时会带走身体内的热量，从而使身体温度下降。而如果此时再遭受到外界的低温或湿度，身体对这种情况的适应能力就会降低，容易引起感冒、咳嗽等病症。
另外，宝宝出汗时也要注意保持宝宝的干燥，尽量避免换凉湿的衣服、尿布等物品，以免加重宝宝受凉的风险。如果宝宝出汗量较大，也可以给宝宝喝些温水，增加体内水分，提高身体对环境变化的适应能力。
总之，对于宝宝来说，防止出汗受凉最有效的方法就是做好保暖工作，保持宝宝的身体干燥，穿戴合适的衣物。在室内要注意保持空气流通，避免突然开空调或凉风扇等引起气温骤变的情况。如果宝宝出现了感冒、咳嗽等症状，一定要及时就医治疗，避免病情恶化。
