宝宝出生后，需要营养的补充才能保证他们的健康成长。其中，钙是非常重要的营养素之一。钙是维持骨骼健康和强壮所必须的，但是，对于20天大的宝宝，是否需要额外补钙呢？答案是肯定的。
在宝宝1个月内，骨骼一直处于发育和生长的关键时期。因此，提供足够的钙是非常重要的。大约在第2周到第4周之间，新生儿体内的钙流失情况很明显，并且在4个月左右的时间里相对稳定。因此，在这个关键时期提供恰当的营养会使宝宝的骨骼发育更健康。
怎样补钙？
对于出生20天的宝宝，钙的来源主要是母乳。母乳是自然的食物，是含钙丰富的。如果母亲的健康饮食，营养均衡，那么宝宝需要的钙量肯定是可以得到满足的。如果母乳不足或母亲自身不足以提供足够的钙，可以考虑喂养配方奶或添加钙剂。
除了钙，其他的营养素对于宝宝也非常重要。新生儿的肠道和免疫系统尚未完全发育成熟，因此需要提供易于消化的食物。对于婴儿来说，母乳更容易被吸收并且更容易被消化吸收。在宝宝4个月以后，可以逐渐添加一些小米粥，糊状的蔬菜，水果泥等辅食，并且逐渐将宝宝的饮食逐渐由液体加入到半固体食物中。
总结
钙是宝宝健康成长的必要营养素之一。出生20天的宝宝需要得到足够的钙营养，通过饮用母乳可以满足营养需要。如果母乳不足，则需要添加其它食物来补充。同时，宝宝的配方奶、辅食和其他饮料也必须是清洁和卫生的，以确保宝宝的健康。一定要注意饮食上的细节，不要在配制奶粉等方面疏忽，让宝宝健康成长。
