孕妇缺乏锻炼可能导致多种不利影响，其中包括胎儿缺氧的风险。胎儿在母体中生长发育，通过胎盘获得养分和氧气，如果孕妇缺乏锻炼，会影响胎儿的氧气供应，导致其缺氧。
缺乏锻炼的孕妇身体活动量不足，血液循环不畅，身体无法正常运转。母体血液里的氧气和养分难以输送给胎儿，使其容易出现缺氧。
此外，缺乏锻炼的孕妇会经常处于静止状态，这会导致她们的内脏器官，如肺部和心脏，无法充分发挥功能，影响血液循环和氧气输送，也会影响胎儿的氧气供应和发育。
因此，孕妇应该适度参加一些适当的运动，除了可以促进心肺功能、增强肌肉力量、加强骨骼健康等方面的好处外，还可以促进母体器官的正常工作，改善循环，提高氧气供应，从而有助于保证胎儿的正常生长和发育。
但是孕妇在锻炼时，也需要注意运动强度和方式，以保证对胎儿不会造成任何损害。建议孕妇在锻炼前咨询医生的意见，选择适合自己的运动方式和强度，避免过度疲劳和过度运动，提高锻炼的效果和安全性。
