补钙是指补充人体缺乏的钙元素，这对于宝宝的身体发育和健康是十分重要的。宝宝46天左右，大多处于出生后的生长期。在当前宝宝体内的胶原蛋白和牙齿等骨骼组织的构建过程，都需要钙质的参与。因此，宝宝需要适量的钙元素来促进其生长发育以及提高抵抗力。
对于宝宝46天这个年龄段的宝宝，母乳是最好的补钙方式。母乳中含有丰富的钙元素，而且它的吸收效果也非常好。宝宝在进食母乳的过程中，不但能够吸收到足够的钙元素，还能够得到其他营养素的补充，对宝宝的成长和发育有着至关重要的作用。
除了母乳外，配方奶粉也可以被使用来作为宝宝钙质的来源。对于一些不能够吸收到足够的母乳或无法通过母乳得到足够钙质的宝宝，可以适量加入配方奶粉，有效地满足宝宝生长发育所需的钙素质要求。
不过需要特别注意的是，宝宝在补充钙元素时，需要注意剂量和时间的控制。如果过度补钙，就会导致宝宝出现腹泻和其他症状。同时，长时间过量补钙也会在宝宝体内积聚钙质，从而对宝宝的肝肾等器官造成负担。
总的来说，在宝宝46天的年龄阶段，母乳是最好的补钙方式。同时应该注意补钙的合理剂量和时间，避免带来不必要的食物过敏和其他健康风险。如果宝宝的补钙需要量不能通过母乳得到满足，可以咨询医生推荐合适的方案，以确保宝宝的健康和成长。
