宝宝出汗是一种正常的生理反应，但如果不正确护理可能会导致感冒、喉管炎、肺炎等疾病的发生。以下是宝宝出汗如何护理不着凉的几种方法：
1. 穿衣要合适： 宝宝出汗后，最好给宝宝换上一件干爽的衣服，衣服不要太厚或太薄，最好是一件透气性好的棉质衣服，这样可以避免汗水沉积在宝宝的皮肤上导致着凉的情况发生。
2. 注意室温：室内太冷或太热都会导致宝宝容易感冒，所以需要注意维持室内的温度，一般建议在20-25摄氏度之间，这样宝宝出汗也不会着凉。
3. 吸湿除湿：在潮湿季节，宝宝出汗后，建议在宝宝所在的房间里放置除湿机，以免空气过于潮湿而引起身体不适，同时需要经常更换室内的湿度计，以便及时了解室内湿度情况。
4. 定时洗澡：宝宝出汗比较频繁，所以需要定期给宝宝洗澡，每天可以洗一两次，洗完后要及时擦干宝宝的身体，避免造成感冒。
5. 减少宝宝活动强度：宝宝在运动过程中容易出汗，出汗后需要及时休息，让身体得到充分的休息和恢复，以避免因过度用力而导致身体受凉的情况发生。
总之，对于宝宝出汗，正确的护理方法可以使宝宝身体健康成长，预防感冒等疾病。父母应该定期检查宝宝体温，保证宝宝的健康成长。
