在怀孕期间，去胎毒是非常重要的事情。胎毒是指胎儿在母腹内所产生的代谢废物，如果此类废物无法及时被母体排出，就可能会对胎儿的成长发育产生不利的影响。为了防止胎毒的产生和积累，孕妇可以适量地添加一些有助于排出废物和毒素的水果。
以下是一些有益于去胎毒的水果：
1. 菠萝：菠萝被广泛认为是一种有助于去除胎毒的水果，因为它含有丰富的酵素和营养成分。这些成分帮助促进消化，加速废物的排除，从而减少体内的毒素。
2. 橙子：橙子富含维生素C，是一种天然的抗氧化剂，对于帮助身体摆脱毒素非常有帮助。此外，橙子还含有柚皮素，这种物质能够促进胆汁分泌，有利于消化和代谢。
3. 葡萄柚：葡萄柚也富含多种种类的维生素和营养成分，有助于促进身体新陈代谢和废物排除。
4. 红枣：红枣富含多种营养成分，例如维生素和矿物质，并且含有丰富的纤维素。这些成分有助于调节胃肠功能，帮助稳定血糖水平，从而有助于减少毒素产生。
5. 蓝莓：蓝莓是一种富含抗氧化剂的水果，有助于保护身体不受毒素的伤害。此外，蓝莓还含有丰富的纤维素和维生素C，可促进身体代谢功能，有助于清除废物和毒素。
需要注意的是，孕妇在添加水果时要选择新鲜并注意清洗。此外，应适量食用水果，以防止摄入过多的糖分和卡路里，导致身体过重和其他问题。
