孕妇在孕39周时如果发现胎心率低，可能会让她感到非常担心和不安，但是这种情况并不一定意味着患上了严重的疾病或者问题。理解产生胎心率低的原因可以让孕妇放心准备迎接新生命的降临。
胎儿在母体内的发育过程中，胎心是最重要的指标之一，经常检查胎心可以判断胎儿健康状况的好坏。胎心率是指胎儿每分钟心跳次数，正常情况下胎心率应该维持在110到160之间。一旦出现胎心率低于正常值，通常需要及时采取措施。
那么，产生胎心率低的原因有哪些呢？
1.胎儿自身原因：胎儿自身的生理原因如心脏发育不良、宫内感染、缺氧或其他生理畸形都可能导致胎心率低。
2.孕妇本身原因：孕妇有一些基础疾病如高血压、糖尿病等会影响胎儿的生长和健康，间接影响到胎心率。
3.药物影响：某些药物如强迫症药物等，会使得胎儿的心率降低。
4.宫缩：妇女在排宫期，产生的宫缩往往会影响胎儿的心率。
5.带来的心理压力：孕妇在分娩期间会感到极度的心理压力，这会间接导致胎儿的心率下降。
如果孕妇在孕39周时发现胎心率低，第一件需要做的就是不要过度紧张，建议尽快咨询医生，通过下面几种途径对胎儿的健康状态进行检查。
1.医生对孕妇本身的检查，如心跳、血压等。
2.检查宫缩活动。
3.通过胎心监护仪对胎儿情况进行实时监测，确认其胎心率到底是否低于正常值，并且采取相应措施。
4.通过超声波检查孕妇和胎儿，以了解胎儿大小、发育状况、血流情况等，进一步判断胎儿的健康状况。
当然，如果孕妇想最大限度地保护自己和宝宝的健康，就需要提前保养、提高自己的健康水平。孕妇应该遵循健康的饮食习惯，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养物质的食物，同时减少糖分、脂肪的摄入；避免吸烟、喝酒等不良嗜好，时常进行户外活动，促进血液循环，以提高宝宝的健康水平，尽可能地避免出现不必要的风险和健康问题。
