四个月的宝宝是处于成长发育的重要时期，各项生长指标不断提升，因此需要摄入丰富的营养素来支持身体功能的正常发育。其中，维生素A和维生素D是至关重要的两种维生素，对宝宝的生长发育起到非常重要的作用。那么四个月的宝宝应该吃多少维生素AD呢？
首先，让我们了解一下维生素A和维生素D对身体发育的作用。维生素A可以促进眼睛、皮肤和呼吸道黏膜的正常发育，还可以增强宝宝的免疫力和抵抗力。而维生素D则可以促进钙和磷的吸收和利用，有助于骨骼的正常生长和发育。
按照世界卫生组织的建议，四个月的婴儿每天需要的维生素A和维生素D的摄入量分别为400IU和400IU。这个量是根据这个年龄的婴儿的营养需要量来定的，确保宝宝足够的维生素A和维生素D的摄入。
当然，对于喂养母乳的宝宝来说，如果母亲自身摄入足够的维生素A和维生素D，那么宝宝摄入的量可能会更多。但建议母乳喂养的宝宝也可以适当的补充维生素AD，以确保宝宝摄入足够的维生素A和维生素D。
需要注意的是，维生素A和维生素D属于脂溶性维生素，过量摄入可能导致中毒。因此，在给宝宝补充维生素AD的时候，一定要注意剂量的控制。如果宝宝已经从母乳或配方奶食物中摄入了足够的维生素A和维生素D，那么再补充是没有必要的。
综上所述，四个月的宝宝每天需要至少摄入400IU的维生素A和400IU的维生素D，但具体摄入量应该根据宝宝的情况进行调整，合理控制剂量，以确保宝宝的健康生长发育。如果有需要，应该咨询医生或营养师的建议，以确保给宝宝补充足够的维生素AD而又不会过量。
