孕妇在怀孕期间，一定要尽量避免长时间玩手机或电脑，这样容易导致孕妇缺氧，从而影响到胎儿的健康。
孕妇玩手机胎儿会缺氧的原因：
1. 长时间使用手机或电脑容易导致孕妇疲劳，而疲劳会导致人体氧气的消耗量增加，从而影响到孕妇和胎儿的正常血氧含量。
2. 移动设备发出的辐射，如果过大则会影响胎儿的健康，而长时间使用手机容易使辐射量超标，从而给胎儿带来较大的生物效应。
3. 玩手机会影响孕妇的睡眠质量，影响睡眠质量的重要因素之一就是缺氧，孕妇晚上睡眠质量不好对胎儿的健康也有很大的影响。
4. 孕妇玩手机不仅容易造成孕妇本身缺氧，还有可能让孕妇听不清周围的声音，让孕妇无法及时发现突发事件，从而导致风险加大。
如何避免孕妇玩手机导致胎儿缺氧：
1. 尽量少用手机或电脑，特别是对于备孕期与怀孕后期的孕妇，务必要尽量减少使用移动设备的时间。
2. 在使用手机或电脑的过程中，要注意调节好自己的眼睛状态，时刻注意保持良好的姿势，避免疲劳。
3. 尽量在开放的空间或者有通风口的地方使用手机，以减少因为空气不流通而导致的缺氧现象。
4. 可以定时规划手机使用时间，每隔一段时间就要停下来休息一下，通过深呼吸的方式促进氧气的吸入。
总之，孕妇在怀孕期间一定要关注自己的生活习惯，尽量避免一些不良的使用行为，保证孕期健康，同时也要注意给胎儿创造一个良好的生活环境。
