鸭蛋清是一种优秀的去胎毒食材，对于女性来说尤其适合。鸭蛋清中含有大量的蛋白质，这些蛋白质可以帮助我们去胎毒，同时还具有美容功效。以下是具体的步骤。
第一步，准备一只鸭蛋，将其拿出来，轻轻的砸开，将蛋清放入碗中备用。注意，这里只是用蛋清，蛋黄要保留。
第二步，将准备好的蛋清倒入搅拌机中，加入适量水，按照1:1的比例搅拌均匀。这样能够让蛋清更加稀释，更容易吸收。
第三步，将蛋清倒入一张纱布中，口径最好略小于盆子或桶子，将纱布捆成一个小口袋形状，往纱布上面涂一层薄薄的盐巴，可以有效起到杀菌的作用。
第四步，将这个纱布口袋悬挂在淡盐水中，最好买淡海水，也可以自己用淡水加点盐，将淡盐水置于盆子或桶子上方，与纱布口袋保持一定的距离。
第五步，每天要换一次浸泡的淡盐水，每次浸泡10分钟后取出，不要挤压，轻轻晾干就好了。但是一定要记得每天换一次淡盐水，坚持一个月以上，效果会很明显。
总的来说，鸭蛋清去胎毒效果不错，阳气滋补、脾胃和调理经络都非常有效，建议大家可以尝试。但是，在使用鸭蛋清去胎毒之前，一定要先咨询医生或者中医师的意见，因为不同人的体质不同，用法和剂量也会有所不同。此外，女性在月经期间以及孕妇都不宜食用鸭蛋清。
