宝宝吸收钙质的能力是在出生后六个月后逐渐增加的，此时宝宝如果缺钙会影响他们的骨骼发育和身体健康。因此每周补充足够多的钙质是十分重要的，以下是一周宝宝补钙的方法：
1. 每天坚持喂奶或人工喂养：新生儿每天需要喝足量的母乳或者配方奶粉确保足够的钙质摄入。每天的饮食要加强营养，供给足够的蛋白质、维生素D、叶酸等以促进钙质吸收。
2. 多晒太阳：晒太阳可以让宝宝的身体制造更多的维生素D，进而促进钙吸收。早晨和傍晚是黄昏最适合晒太阳的时间。建议晒太阳时要适当控制宝宝的晒太阳时间与曝晒的时间。
3. 补钙食物：牛奶、豆腐、鸡蛋、贝壳类食品等是富含钙质的食品，宝宝可以适当食用。同时，推荐食用一些加了钙的婴儿营养品，能更好的补充宝宝的钙质需求。
4. 注意药物服用：如果宝宝出现缺钙症状，可以考虑给宝宝服用钙剂但是建议在医生的指导下使用。
总结：虽然补钙有多种渠道，不过，母乳喂养和正常的饮食是宝宝达到补钙目标的最好方式。为宝宝提供健康和均衡的饮食习惯，能在宝宝发育时期，防止身体的各种问题，保障宝宝的健康。
