在讨论宝宝维生素AD和D3哪个好之前，我们先来了解一下这两种维生素分别是什么以及它们的作用。
维生素D3是一种脂溶性维生素，它能够帮助人体吸收钙质，并将其输送到骨骼系统中。如果身体缺乏维生素D3，就会导致骨骼系统的疾病，如佝偻病和骨质疏松症。而维生素AD则是一种对人体免疫系统和视觉系统起着非常重要作用的维生素。
对于宝宝而言，它们的需要量也是非常不同的。婴儿出生后的前六个月几乎完全依靠母乳或配方奶来获得所需的维生素D3和AD，而随着宝宝的不断成长，其营养需求也越来越高。从出生后到六个月前，宝宝每天需要接受400个国际单位（IU）的维生素D3，而六个月后到一岁时，则需要600个IU。对于过早断奶或不吃配方奶的婴儿，应根据医生的建议增加维生素D3的摄入量。至于维生素AD，通常每天需要400个国际单位左右。
因此，在回答哪个好的问题方面，我们可以得出结论：维生素D3对于宝宝的骨骼发育至关重要，而维生素AD则对其免疫和视觉系统功能的正常发育非常重要。此外，宝宝摄取维生素D3还可以帮助预防一些感染性疾病，如呼吸道感染和肺炎等。因此，维生素D3和AD都应该被看作宝宝健康成长所必要的营养物质。
最后，我们在为宝宝选择维生素D3和AD的补充形式时，应该根据其需要选择适当的产品，并遵循医生的建议和指导。此外，我们也应该注意到，摄入过量的维生素D3和AD也可能带来不良影响，因此在其摄入量上应保持适度和谨慎。
