婴儿和幼儿在生长发育的过程中，碰到头是难免的。很多父母关心的问题是，如果婴儿或幼儿碰到头，需要多久不能睡觉。碰到头后不同程度的头痛症状可能会持续不同的时间，但是普遍建议在经过一定的观察和确认没有严重问题后，可让婴儿或幼儿继续睡觉。
首先，对于婴儿或幼儿的头部受伤，家长需要判断是否需立即咨询医生或去医院。如果头部出现了严重的外伤症状，包括出现大量的流血，较大面积的淤血或者出现呕吐、头痛、意识不清等情况，应及时就医。在医生的指导下选择是否需要进行进一步的检查和治疗。
通常情况下，头部受伤的轻微症状可能只持续几分钟到几小时不等，可以短暂让孩子休息一下，但不需要长时间禁止婴儿睡觉。如果我们对孩子的健康感到担心，可及时咨询医生，根据情况进行医学检查和治疗。
在婴儿睡觉时，我们需要注意以下几点：
1. 头部位置：家长要确保婴儿的头部处于一个合适的位置。如果头部受了伤，我们建议在睡觉时把孩子抬高，这样可以减轻头部的宝贵和压力；
2. 观察呼吸：如果孩子在睡觉时出现呼吸困难的情况，家长要及时检查其呼吸情况，如果情况较严重，建议及时就医；
3. 注意宝宝睡後身体的活动，不让它受到危害。例如从床滚落或其他事故。
总体来说，对于婴儿或幼儿的头部受伤，家长应该注意观察婴儿的症状，如果孩子出现了咳嗽或者呼吸困难、意识不清等比较严重的症状，应立即就医。对于较轻微的情况，可以让孩子休息一下，但不必长时间禁止孩子睡觉。正常的睡眠有助于孩子的健康成长，缺乏睡眠可能会影响孩子的免疫力、记忆力等。而一个安全的睡眠环境更是孩子成长过程中必不可少的。
