一岁宝宝出汗多可能是因为多动、天气炎热等原因引起的，这时需要注意进行适当的饮食调整。
首先，应该多喝水。出汗多会使宝宝体内失水，因此需要及时补充水分，避免出现脱水现象。可以给宝宝多喝一些水、淡盐水、果汁等饮品，但需要注意不要喝太凉的水。建议每天保持至少500毫升的水量。
其次，应该多吃水果。水果中含有大量的水分和维生素，可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝补充能量和水分。可以给宝宝吃些西瓜、橙子、香蕉、哈密瓜等水果。
还有，应该注意保持饮食卫生。出汗多易诱发感染，因此需要注意饮食卫生，避免食物中毒等问题。建议多给宝宝吃些新鲜的水果和蔬菜，避免食用过多油腻和辛辣的食物。
另外，应该适度增加蛋白质的摄入。宝宝出汗多会导致体内蛋白质流失过多，因此需要适当增加含蛋白质的食物，如肉类、蛋类、豆类等。但也需要注意不要让宝宝过量摄入，以免影响肠胃消化和肝肾脏负担。
最后，应该注意热量的摄入。出汗多会消耗宝宝的热量，因此需要适当增加宝宝的热量摄入，如食用一些饱和度高的食物，如肉类、坚果、鸡蛋等。
总之，宝宝出汗多需要适当调整饮食，多喝水、多吃水果、注意保持饮食卫生、适度增加蛋白质的摄入和注意热量的摄入等，以帮助宝宝保持充足的水分和能量，更好地应对炎热的天气。
