对于牛奶蛋白过敏宝宝，需要遵循一定的饮食规律来补充钙质。首先，在选择食物方面，父母应该选择富含钙质的食物，如豆腐、海带、虾皮、芝麻、小鱼干等。此外，对于牛奶蛋白过敏而无法摄入牛奶的宝宝，可以选择添加钙的植物奶或钙补充剂。
其次，宝宝的补钙时间应该根据宝宝的年龄和成长阶段进行。从0-6个月的母乳喂养期开始，宝宝可以从母乳中获得不少的钙质。6个月后，宝宝开始添加辅食，应该给宝宝食用富含钙质的食物。同时，6个月后的宝宝可以逐渐添加含有钙的植物奶或者钙补充剂。
再次，对于儿童和青少年阶段的宝宝，应该更加注意补钙问题。此时，宝宝的身体正在发育生长阶段，钙质需求量也较大。饮食方面，可以加重富含钙质的食物的摄入量，同时可以考虑补充钙剂。
总之，牛奶蛋白过敏宝宝补钙需要长期持续进行，需要根据宝宝的年龄和成长阶段进行合理的安排。饮食方面应该注意选择富含钙质的食物，同时可以适当补充含有钙的植物奶或钙补充剂。此外，父母应该咨询医生或营养师的意见，定期进行检查，以确保宝宝身体健康。
