补钙对于宝宝的发育和生长来说是非常重要的，不仅能够帮助骨骼牢固，避免佝偻病等骨骼发育障碍的发生，还可以增强免疫力，在预防其他疾病方面也有一定作用。但如果过量补钙，也会产生不良反应。
首先，钙对生长发育未完全成熟的婴幼儿来说是很重要的。宝宝摄取的钙超标会出现胃肠症状、龋齿、肾脏结石等不良反应。因此，每天给宝宝补钙的量要用药师、医生或者儿科医生建议的量进行补充。
其次，宝宝补钙如果超过了日常所需量，还会出现便秘、食欲不振等消化系统症状。过量补钙会进一步导致宝宝出现心血管异常，并引起继发性甲状旁腺功能减退。
另外，宝宝补钙的剂量过大，偏高的血钙值会导致宝宝出现摔倒、腰部疼痛等骨骼疾病和骨质疏松。
在宝宝补钙时，还要注意食物的选择。营养丰富的牛奶、酸奶、豆腐、芝士等食物可以很好地供给宝宝所需的钙质，搭配合理，避免过多的单一的钙来源，降低总体钙摄入水平。
宝宝补钙虽然十分重要，但过量却会导致不同的影响和健康问题，因此，宝宝补钙一定要谨慎，遵循医嘱，合理调配，便可使宝宝健康成长。
