对于3岁半的宝宝来说，补钙是很重要的。因为在这个年龄段，关节和骨骼正在不断发育，需要足够的钙质来支撑和强化它们。那么，补钙多久吃一次呢？
首先，应该明确一个问题，就是补钙的方式和频率都应该根据宝宝的身体情况和食物摄入情况来定。对于一般的健康儿童来说，建议每天至少摄入500毫克钙质。这个量可以通过食物得到，也可以通过补钙剂来获得。
如果宝宝的食物摄入已经满足了其所需的钙质量，那么就不需要再额外补充钙剂了。如果宝宝的食物摄入中不足够满足其钙质需求，那么就需要考虑补钙剂的问题。
一般来说，宝宝的饮食应该多样化，包含牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、菜类等含钙丰富的食物。如果饮食摄入不足，可以在合适的时期每天给宝宝补充钙剂，如钙片或者钙粉。这个时期一般是从宝宝开始吃奶粉或者断奶后的几个月。
对于宝宝的补钙频率，可以根据补钙剂说明来定。一般而言，每天补一次即可。但是，在补钙剂的选择上，一定要注意选择符合国家标准的产品，不要盲目追求便宜或者过度补钙，以免造成不良后果。
总之，对于3岁半的宝宝来说，补钙是很重要的，但是具体的补钙剂用量和频率应该根据宝宝的身体情况和食物摄入情况来定，遵循医生的建议，同时注意合理搭配饮食，以达到最好的补钙效果。
