晚上胎动频繁并不一定是动胎气了。动胎气是指孕妇体内的气体积聚，压迫胎儿，导致胎儿出现不规则的、突然的运动。这种情况比较少见，而且很少在晚上发生。
实际上，孕妇晚上胎动频繁，可能是正常的宝宝在母体内活动的表现。孕妇晚上活动相对较少，身体静止状态下，胎儿也更容易清晰地感受到母体的动静。此时，宝宝也会更加自由地活动自己的身体，因此晚上胎动频繁是很常见的。
但如果孕妇感觉到胎动异常剧烈或者胎动频率明显增加，应立即就医，做进一步检查，以确认宝宝的健康状况。此外，孕妇还应该注意以下事项，尽可能减少不良影响：
1、避免身体疲惫。孕妇需要保持适当的休息和睡眠，保持身体状态的放松，避免长时间站立或坐着。
2、控制饮食。孕妇应该控制饮食，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，增加新鲜蔬果、谷类等食物的摄入，保持营养均衡。
3、注意心理调整。孕妇应该注意心理调整，保持良好的心情和愉悦的心态，避免过度紧张和焦虑。
4、适当运动。孕妇可以适当进行一些安全的运动，比如散步、瑜伽等，帮助身体保持放松状态，缓解不适。
总之，孕妇晚上胎动频繁并不一定是动胎气了。如果对胎动有疑虑，应该及时就医，避免对宝宝的健康产生不良影响。
