宝宝发烧是每个父母都会遇到的问题，一般来说，宝宝发烧体温会高于正常体温，通常会出现身体不适、食欲不佳、红肿胀痛等症状。为了让宝宝舒服一些，我们需要采取一些方法降温。
1. 杜绝着装过厚
当宝宝感到不舒服时，往往父母们会给宝宝穿上大量的衣服，不过对于发烧的宝宝来说，着装过厚会加重宝宝的负担，使得宝宝体温越来越高。因此，父母们在给宝宝换衣服时，应该避免着装过厚。
2. 喝足够的水
在宝宝发烧的时候，因为宝宝流汗的量增加，所以宝宝的身体水分会随之减少，如果宝宝不及时补充水分，就会出现脱水的症状。因此，父母们应该给宝宝多喝水，这样可以保证宝宝的水分不断地补充。
3. 敷冷敷
敷冷敷可以帮助降低宝宝的体温，但是需要注意的是不要用太冷的毛巾来敷，否则会刺激宝宝皮肤，导致皮肤伤害。敷冷敷时，可以选用温水浸泡的毛巾，然后轻轻地压在宝宝的额头上。
4. 使用退烧药
如果宝宝发烧比较严重，可以考虑使用退烧药，使用药品前需要先咨询医生，了解宝宝的体温是否适合使用药品，以及确认药物的合适剂量。
最后需要提醒父母们的是，在宝宝发烧时，一定不要慌张。及时采取适当的方法降温，给予宝宝充足的护理，会使宝宝尽快恢复健康。
