呛奶是一种比较常见的事情，很多人都会不小心呛到奶或者其他的液体食物，通常情况下这种情况都可以通过自己努力咳出来。然而，有时候呛奶过程中呼吸道和气管受到刺激，引起头疼等不适症状。
当您遇到呛奶导致脑袋疼的情况时，可以采取以下措施：
1.继续咳嗽：当您发生呛奶状况时，最好的方法是在不间断地咳嗽，帮助您将奶咳出来。
2.饮水：喝些水可以帮助缓解刺激，也能够帮助您将食物残渣冲洗掉。少量的温水、盐水都可以起到消炎、缓解头疼的作用。
3.吸痰球：如果您觉得有痰液刺激着喉咙，可以用吸痰球把它吸出来。
4.休息：如果您感觉很难呼吸或者头疼，建议您先停止进食，去休息一下。
5.就医：如果您的头疼持续时间较长或症状比较严重，需要及时就医。
综上所述，呛奶导致脑袋疼并不是一种严重的问题，但如果您的症状持续不退或者伴随其他严重的症状的时候，需要尽快就医。平时可以多注意饮食细节，保持食物的细嚼慢咽，不要大口吞食或者匆匆进食，以免呛到食物。
