怀孕33周后，憋气是一种普遍的症状，这是因为胎儿长大，子宫扩大，压迫肺部，导致呼吸困难。这种现象通常是暂时的，同时也是正常的。在怀孕期间，胎儿的供氧主要是通过母体血液中的氧气来实现的，因此在怀孕期间憋气对胎儿并不会造成直接的损害，但是在严重的情况下，可能会引起胎儿缺氧。
如果憋气并持续时间较长，需要及时就医，因为严重的憋气可能导致胎儿的低氧血症，这与缺氧同义，会给胎儿的健康带来威胁。在胎儿缺氧的情况下，会出现以下症状：
1. 胎动减少或完全消失。
2. 胎儿心率改变。
3. 胎盘功能障碍。
4. 胎儿生长受限。
因此，如果憋气过于严重，或者伴随有以上症状，孕妇必须及时就医。医生会给予合适的治疗，将胎儿和孕妇的健康稳定下来。
孕妇在怀孕期间应该保持良好的心理状态，避免过于紧张和惊恐，因为这也可能导致胎儿缺氧。另外，孕妇可以采取以下措施来缓解憋气：
1. 改善姿势：选择一个舒适的姿势（如半躺，使用垫子抬头），有助于缓解胸腔和肺部的压力。
2. 做适当的锻炼：可以经常性的进行有氧运动，如散步、游泳。
3. 改善饮食：健康的饮食对于孕妇和胎儿都很重要。避免高脂肪和高盐食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，有助于缓解憋气。
4. 喝水：保持身体水分充足，有助于支持胎儿的发育，并缓解膀胱和肾脏的压力。
总之，怀孕33周憋气会给孕妇带来不适，但不会直接导致胎儿缺氧。孕妇必须注意自己的身体状况，并遵医嘱及时就医，以确保自己和胎儿的健康。
