宝宝发烧是家长们最为担心的问题之一，一般而言，宝宝发热分为两种类型，热发烧和冷发烧。热发烧是指宝宝体温升高的同时出现面色潮红、口干舌燥、汗水淋漓等多种热性症状，这种情况又叫做实热。而冷发烧则是宝宝体温升高，但身体表面又感觉凉爽，手脚冰冷，呈现出四肢末稍发凉、手脚无力、头晕等情况，这种情况也叫做虚热。
为了正确区分宝宝是热发烧还是冷发烧，我们可以通过以下几种方法：
1.观察宝宝面部的表情和色泽：宝宝热发烧时，面部表情紧张，脸色微红或潮红，表面有汗水，而冷发烧时，宝宝面部的皮肤是凉的，颜色较苍白。
2.摸摸宝宝的手脚：宝宝热发烧时，手脚温热，手心和脚心发热；而冷发烧时，手脚较为凉爽。
3.观察宝宝的额头和背部皮肤：宝宝热发烧时，额头和背部的皮肤会感觉热到，而冷发烧时，宝宝的额头和背部的皮肤会感觉凉到。
当然，在进行这些区分时，我们需要确定宝宝体温确实超过了正常温度，一般来说宝宝的正常体温应该在36-37.5°C之间，如果超过这个范围就要考虑宝宝是否发烧。
无论热发烧还是冷发烧，家长都需要及时给孩子降温，同时要根据孩子的实际情况来决定是否要就医。如果情况较为严重，家长应该及时联系医生或者急诊。希望宝宝们能够健康快乐成长。
