宝宝的汗腺发育不完全，同时体温调节能力也不如成年人，因此容易过度出汗。在宝宝玩耍中出汗，如果不及时处理，容易导致感冒、中暑等问题。因此，家长平时要注意观察宝宝的汗水情况，避免宝宝因过度出汗而不适。
首先要注意的是宝宝的外套选择，家长要根据气温和宝宝的实际情况进行选择，外套不宜过厚。对于宝宝出汗，家长要及时给宝宝换好衣服或拿掉外套，保持宝宝身体的干爽。
其次，宝宝出汗的情况下不仅仅是外套的问题，还包括宝宝处于什么环境，活动量如何等等因素。当宝宝活动剧烈的时候出汗情况比较严重，此时家长最好是让宝宝休息一下，让宝宝出汗的同时，放松宝宝的情绪，避免宝宝出现疲劳过度等情况。当宝宝处于高温环境中时要尽量减少活动量，有条件的情况下可以给宝宝降温。
最后，家长还应该注意宝宝的饮食，饮食中脾胃不好的宝宝，容易出汗。家长可以给宝宝多喝水，还可以适当增加蛋白质的摄入，这样可以减少宝宝出汗的情况。
总之，宝宝在玩耍时出汗是很常见的事情，对宝宝的身体健康不会造成太大的影响，但是家长需要掌握一些关于宝宝出汗的注意事项。在宝宝出汗的情况下，家长要及时给宝宝换衣服或拿掉外套，让宝宝的身体能够保持干爽，避免宝宝因此而不适。
