过度补钙是指超出儿童身体所需的钙质摄入量而导致体内钙质积聚的现象。对于1岁宝宝来说，过度补钙是存在一定风险的。以下是对此问题的详细解答。
首先，需要明确的是，儿童需要摄入足够的钙质来支持生长和骨骼发育。在1岁左右，宝宝的骨骼和牙齿的生长速度非常快，因此钙质的摄入量应该得到特别注意。然而，如果过度补钙，就会导致宝宝的体内钙量过高，这反而会对健康造成负面影响。
具体来说，过度补钙会导致以下问题：
1.损害肾脏功能。过度摄入钙质会导致体内钙的浓度过高，肾脏需要更多的工作来过滤钙。久而久之，肾脏可能会受损。
2.干扰其他营养物质的吸收。过量的钙质会与体内的其他营养物质（例如铁和锌）相互作用并干扰其吸收和利用，这会导致宝宝出现营养缺乏。
3.影响骨骼健康。过度补钙会影响宝宝骨骼中其它重要元素的平衡，例如镁和维生素D。这种不平衡可能会导致骨骼疾病，如骨折和骨质疏松。
因此，我们建议家长不要过度补钙。其实，正常的饮食已经能够提供宝宝足够所需的钙质了。有些常见的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、芝士、豆腐、鲜虾、菜花等都含有丰富的钙质。如果宝宝的饮食均衡并且有足够的日晒，则是不必担心过度补钙的。
当然，如果宝宝有特殊情况，例如患有疾病或者出现了营养不良症状，家长应当去儿科或者专业医生处咨询。钙质的补充应遵循医生的建议，以避免出现健康风险。
