首先，3岁宝宝睡觉出汗是常见的现象，但其原因可能是多种多样的，比如季节性气温变化、穿着过多或过少、睡眠姿势等等。如果孩子快要出汗的时候，可以给他换一件比较透气且不容易出汗的衣服，避免过度出汗。
关于服用药物，建议在儿科医生的建议下进行。如果你确定孩子是因为感冒或发烧引起的出汗，医生可能会建议使用一些温和的药物，如对乙酰氨基酚（即泰诺），然而请务必在医生的指导下服药。因为即使是对乙酰氨基酚这种较为温和的药物，如果用量不当也会对孩子的身体造成一定的影响。
此外，家长可以采取以下的一些方法，帮助孩子更好地控制夜间出汗的问题：
1. 确保孩子睡的环境不潮湿
2. 注意孩子睡的姿势，避免手脚交叉
3. 给孩子适当的晚餐，避免暴饮暴食或者吃过多的油腻食物
4. 根据气温合理调整孩子的睡衣外套，避免穿太多或太少
5. 在睡前给宝宝洗个热水澡，可以缓解孩子的疲劳，促进睡眠
总之，睡觉出汗是一种很常见的现象，家长可以根据具体情况综合考虑，根据宝宝的表现和医生的建议，帮助孩子缓解夜间出汗的问题。
