一岁宝宝正处于快速发育阶段，对于骨骼的发育和生长非常关键。因此，在这个阶段，需要给宝宝提供足够的营养，特别是钙元素。钙元素是构成骨骼的主要成分之一，如果缺乏钙元素，宝宝的骨骼生长将会受到限制。碳酸钙是一种常用的钙补充剂，但是一岁宝宝补钙吃碳酸钙好吗？需要综合考虑以下几点：
1.宝宝是否缺乏钙元素：如果宝宝的日常饮食中已经摄入足够的钙元素，那么不需要额外补充钙元素。如果宝宝缺乏钙元素，可以通过日常饮食或者钙补充剂来补充。
2.碳酸钙的适用对象：碳酸钙适用于6月龄以上的婴幼儿，一岁宝宝也可以使用。碳酸钙可以加强骨骼的发育和生长，还可以预防宝宝出现佝偻病等骨骼问题。
3.剂量的控制：碳酸钙的剂量需要根据宝宝的实际情况来确定。如果宝宝缺乏钙元素，可以根据医生的建议适量补充。在使用碳酸钙时，需要注意剂量的控制，以免过量导致钙超载。
4.注意副作用: 服用碳酸钙可能会产生胃部不适，包括胃痛，恶心，呕吐等症状，特别是在剂量超过宝宝需要的量时，副作用会更加明显。此时，需要及时停药，并咨询医生的建议。
综上，一岁宝宝补钙吃碳酸钙还是可行的，但是需要注意适用对象、剂量的控制以及副作用的注意事项。如有需要，一定要在医生的指导下使用。另外，尽量通过饮食来补充钙元素，保持均衡的饮食结构，才是给宝宝最好的营养来源。
